为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版)，慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则AG超玩会入口高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症，慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营

　　指导原则指出，慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%，指导成人高脂血症的布类病营AG超玩会入口患病率约为35.6%，高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。

　　在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。

　　在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。

　　国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。(记者王美华)

• ·以必胜的勇气迎接挑战
• ·“两癌”筛查你了解吗？梅州市举办妇女“两癌”筛查项目培训班
• ·国家区域（华南）中医诊疗中心分中心在市中医医院挂牌成立
• ·南航将开通深圳=梅州=菏泽航线
• ·让瘦弱从“齿”开始！梅州举行“同心汇智・谋睁开”第三期行动
• ·节前大考！五华今日开启新一轮区域核酸检测，475个采样点同步开工
• ·客家特产系“靓”！梅州柚、嘉应茶、客都米、平远橙亮相全国网上年货节
• ·群众：我会打12345反映，工作人员：你要打随便打！梅州通报2起政务服务效能案例
• ·粉色邂逅！详尽异木棉绽开梅城陌头~
• ·保障基层群众“舌尖”安全！梅州农村食品经营店规范化建设点举行授牌仪式
• ·又一股冷空气即将来袭梅州！预计日均气温下降5℃左右
• ·《梅州日报·小记者》创刊赢得社会各界点赞：有新意 有温度 有朝气
• ·国家知识产权局：多方恶意抢注DeepSeek商标被驳回
• ·梅州市交警部门开展春运道路交通管理工作：全力保障道路交通安全
• ·注意啦！梅州福彩2022年共休市14天
• ·梅州104个乡镇快递网点已上线！快递“村村通”让工业品下乡、农产品进城~